“不知道朋友们有没有听说过16+8”断食法，这是一种抢手的饮食办法，其中心理念是在一天的24小时内，吃16个凉菜，8个热菜，

　　比方，你能够再一次进行挑选每天正午12点到晚上8点进食，其他时刻只喝水或不含热量的饮品。

　　这种办法因其简略易行而风行全球，特别受繁忙的上班族和健身爱好者喜爱。它不只要助于瘦身，还或许改进代谢健康、增强体能。而推行这项办法的Michael Mosley医师也受到了群众的欢迎和追捧。

　　但是意想不到的是，就在不久前,还活泼在大众视界中的轻断食饮食倡导者Michael Mosley医师,竟在希腊旅行时不幸离世,享年67岁。他的逝世,不只让家人堕入沉痛,也令很多粉丝怅惘不已。

　　莫斯利博士在伦敦学习医学并取得医师资历，曩昔二十年里，他一贯担任掌管人、纪录片制片人、记者和作家。

　　他以掌管《信任我，我是医师》和BBC电台4台的《只要一件事》播客等电视节目而出名。他还为《每日邮报》编撰专栏。

　　Mosley医师以推行16+8轻断食出名，医师自己便是这种饮食的忠诚践行者,他曾在节目中共享,自己经过16+8轻断食,成功甩掉了赘肉,各项健康目标也大大改进。

　　但是,再健康的日子办法,也无法抵挡死神的魔掌。6月12日,正在希腊Symi岛休假的Mosley医师,单独出门远足后失联。他的妻子Clare见他良久不归,焦急万分,当即向警方报案。

　　希腊当局随即打开大规模搜救,动用了差人、消防员、潜水员和直升机,在高温盛暑中寻觅Mosley医师的下落。

　　但是,历经四天的搜索,人们终究在Agia Marina海滩邻近的岩石区发现了Mosley医师的遗体。开始尸检显现,他的死因是天然原因,逝世时刻大约在6月12日下午4点左右,也便是他失联当天。

　　警方表明,Mosley医师的遗体上没有一点或许会引起逝世的外伤,详细原因还有待进一步的毒理和组织学查看。

　　据目击者描绘,Mosley医师生前最终的身影,是在Agia Marina海滩酒吧邻近的监控中捕捉到的。视频显现,他单独一人,慢慢走下山坡,随后在一堵墙后边忽然倒地,再也没有起来。

　　Clare 回忆道,她的老公生前是个酷爱冒险的人,这次单独远足,本想应战自我,却不幸遭遇意外。他简直就要成功了,Clare 呜咽道,他完成了一次难以想象的攀爬,仅仅选错了路,倒在了一个搜救队不易发现的当地。

　　前工党副党魁汤姆·沃森勋爵周一贯莫斯利医师表明哀悼,他说：“他的确改动了我的日子。他让我知道到我还有救。”沃森先生在2018年曾表明，经过饮食和运动，他“反转”了自己的2型糖尿病，他在BBC电台4台的《今天》节目中说道。

　　沃森勋爵回忆起他第一次读到莫斯利医师的一本书时的情形，说那感觉“就像生射中的一盏灯被点亮”。

　　他说：“我成为了他作业的忠诚粉丝，多年来，他协助我保持这一状况，并协助了数百万其他人,他将很杂乱的科学理念用分外的简略的办法解说出来。”

　　经过掌管电视节目和编撰畅销书,莫斯利医师将不流畅难明的医学知识,转化为通俗易懂的健康攻略，鼓励很多人改动习气,重拾健康。正如他的妻子Clare所说:他用自己难以置信的人生,感染了很多人。

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